Spirální stabilizace páteře

Taťána Brückner Kopecká, certifikovaná cvičitelka SM systému

15 minut cvičení denně je cesta ke zdraví

Trápí vás bolavá záda? Blokuje se vám krční páteř? Trápí vás vyhřezlá meziobratlová ploténka? Léky a obstřiky dlouhodobě nic neřeší.

Díky efektivní rehabilitační metodě MUDr. Richarda Smíška se problémů zbavíte bez nutnosti lékařských zákroků a případné operace.

Nabízím Vám odbornou výuku speciálního a účinného cvičení SM systém pro úlevu od bolesti a postupný návrat k plnému zdraví.

SM systém-něco o metodě

SM Systém neboli Spirální stabilizace páteře je regenerační, preventivní a protahovací cvičení. Metoda je vhodná pro osoby  s diagnózou výhřez meziobratlového disku a skolióza. Velkým přínosem se stane i pro všechny trpící bolestmi zad, nebo pro ty, co těmto bolestem chtějí předejít.

Číst dále

Nabízím

Cvičení k odstranění bolesti


Individuální lekce

Naučíte se základní cviky. V případě obtíží dojde díky pravidelnému cvičení k úlevě od  bolestivých stavů.

 

Skupinové lekce

Cvičením docílíte prevence a regenerace, to vše v pohodě a s úsměvem.

Workshop

Během 4 hodin se dozvíte vše o SM systému a naučíte se základní cviky.